咋算bmi_bmi 计算方法

【资料图】

1、要计算身体质量指数指数，重量是必不可少的。现在每个家庭都必须有一个电子体重秤。如果不确定，就用体检报告上的体重。记录时用公斤(KG)，不要算作常用公斤；

2、测量高度，需要测量净高度，靠在墙上，做个记号，然后用卷尺测量。卷尺的最小刻度是毫米。最后，你需要的是以米(m)为单位的数值，你可以自己换算。

3、已经获得了所有需要的值。公式为体重指数(身体质量指数)=体重(公斤)身高(米)2。比如60kg(1.731.73)=20.05，结果可以和标准对比。

4、由于地域和民族的差异，标准自然不同。可以参考中国标准。18.5到23.9是正常的，看你是否达标。这个标准并不适合所有人，比如未成年人、运动员、孕妇、老年人等等。

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